怎样自己测心跳次数?正常心跳次数是多少?

怎样自己测心跳次数?

触摸桡动脉:观察1分钟的搏动次数,能大概帮助判断心率情况;

触摸颈动脉:可以帮助判断心率次数;

手贴于心前区:用手贴到心前区以感受心跳情况,通过数1分钟的心跳次数,能帮助判断心率次数;

正常心跳次数是多少?

很多的人在看病的时候，医生会进行把脉，这样可以反应身体的状况，今天我们就介绍一下正常心跳次数是多少。

方法/步骤

第一：成年人的心跳次数，每分钟在60-100次以内是属于正常的，但是一般人都是取中间值，在70-90的范围之内的为多数，其中，男性跳的慢，女性跳得快，情绪激动和运动时跳得快，休息和空闲时跳得慢。

第二：小孩子的话，心跳普遍会比较快一些，大部分都在90-130之间，年纪越小，心跳往往越快，这是一个普遍的常识。

第三：作为专业的运动员心跳都是比较慢的，每分钟大概只有60几次，还有一些患有心脏疾病的成年人，心跳超过100，甚至120，这都属于心动过速，是有问题的，需要去看病。

注意事项

若是参加体育锻炼的人，心跳比正常人的要慢，大概只有60多次，而且，不同的年龄段的人心跳的次数也是不同的。